miesien piwny

tu cię zdziwie, bo wasze dzienniki czytam, tylko swojego mi się nie chciało robić :D Ja nie wyrobie z tymi węglami... %-) Super widok, zjeść z 1000kcal na raz i do lustra... Mięsień piwny pracuje :D

Polecm również masa po tym idzie jak poj**ana, zwłaszcza mięsień piwny oraz ciąż dalej zwana spożywczą.

Dream,a może to mięsień piwny? %-)

Witam Robienie masy (dieta+ćwiczenia) nie idzie w parze z piciem alkoholu szczególnie tego wysoko procentowego (kamikadze, drinki) musisz wybrać albo ćwiczysz i trzymasz dietę albo nie. Oczywiście nie ma problemu i można wypić sobie piwko ale bez przesady nie litrami Nie da się systematycznie ćwiczyć i trzymać dietę w ciągu tygodnia a w weekendy [...]

mięsień piwny dobre hehe

Po tym jaki Klaudiusz ma mięsień piwny, nie obrażając nikogo, widać że chyba nie rozumie gości,którzą chodzą na siłownię, a może on po prostu nie wie, bo mu nikt nie powiedział. Trzeba do Gulczasa zadzwonić pozdro 600

na mase najleprzy z znanych mi srodkow jest piwo marki tyskie daje sie po nim odczuc przyrost masy i oczywiscie pojawia sie ukryty miesień piwny! ktorego kobiety pragną piss ) jak sie odbrze zakrecisz znajdziesz po 2,50 w monopolowym moze tez trafisz z lodowki w tedy masz mega mmassa Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-08 00:22:36

Czyli ogólnie może być? Do którego posiłku mam dodać orzechy i oliwę z oliwek? Moje dane: wzrost- trudno powiedzieć. Jak Byłem mierzony na stawce i w szkole, to miałem 178-179, ale jak się w domu mierzę przy ścianie to mam 175cm. Nie wiem, który pomiar jest dokładniejszy. Waga- 78 kg, ale w tym dość spory mięsień piwny(86 w pasie). Ćwiczę w domu: [...]

no co jest? ja tu licze na porady a wy sie na*********** ze mnie. poza tym nie tylko "mięsień piwny" mam, jestem raczej wysportowany, a na rowerze codziennie smigam, ogólnie kondycję mam dobrą, tylko ten brzuch, bo na rowerze brzucha się nie zrzuci. no to licze na jakies PORADY, pozdrawiam

ja raczej patrze jak mi mięsień piwny rośnie akurat z tym mięsniem nie mam problemów

Mój ojciec ma 120 kg wagi nawet w lecie. A trenuje tylko mięsień piwny więc chyba też mam prewdyspozycje

Rzeczywiście widać bardzo ładnie zarysowany mięsień piwny

pięknie rozbudowany mięsień piwny

ja przy wadze troche ponad 60kg (nie pamietam ile wtedy mialem) bralem w lapke hantla 22,5kg (czyli okolo 30%) robilem to cwiczenie tylko raz w tygodniu 3x10 i fajnie szlo teraz niestety zostalo tylko wspomnienie bo rosnie "miesien piwny"

Jesli chcesz miec taki brzuch, cwiczac sztuki walki to se odpusc, bo bedziesz padal po jednym ciosie w miesien piwny Wyrobienie se miesni brzucha w sw jest wskazane to one chronia wewnetrzne narzady.

To nie oponka ,lecz mięsień piwny

na mase robi :] Ale patrzecie przedramie nawet nie złe ;] wręcz doskonałe :] mięsien piwny też jest, wspaniała obrona

miesien piwny pzdr

starsi panowie sami maja miesien piwny wiec smiesznie gdyby wymagali serii cwiczen splaszczajacych brzuch swojej lubej nie powinna byc chuda jak szczotka ale powinna byc ESTETYCZNA, taka duza to sie szybko poci w upał

dasz rade koleś użyj wyszukiwarki na początek ACT, a ten mięsień piwny to ABS II i wytrwałości